Оказывает отхаркивающее, желчегонное, мочегонное и седативное действие, действует успокаивающе на центральную нервную систему.
В ее составе фенол, (тимол, корвакрол) терпены, дубильные вещества и аскорбиновая кислота. Хорошо работает при гипертонии и атеросклерозе. Хорошо успокаивает не влияя на физическую активность.
При лактации ее применяют как средство, увеличивающее объем молока, нормализующее гормональный фон и помогающее в восстановлении после родов. Трава душицы помогает нормализовать сон, устранить усталость и стресс.
У детей применяют после 3 лет только чай с душицей, и то изредка, чтобы не нарушать гормональный фон.