Котлеты чечевичные белковые Вышний город с овощами и льном, 270 г
Способ приготовления:
1. Содержимое большого пакета высыпать в термостойкую посуду
2. Добавить 320-350 мл кипятка и тщательно перемешать. Через 5-6 минут сформировать 8-10 котлет. Панировать котлеты в содержимом маленького пакета
3. Обжарить котлеты в панировке на сковороде на разогретом растительном масле
4. Приятного аппетита!
Сформированные и обжаренные котлеты можно хранить в холодильнике не более 24 часов при температуре от 0°С до 8°С.
Пищевая ценность на 100г продукта (средние значения):
белки - 19,5г
жиры - 9,5г
углеводы - 46,5г
пищевые волокна - 3,5
смесь для котлет (большой пакет): хлопья термообработанные из чечевицы и нута, мука льняная, масло подсолнечная рафинированное, лук жареный (лук, масло подсолнечное),соль, сушеные овощи и зелень (чеснок, паприка красная, морковь, зелень петрушки, базилик). Панировка (маленький пакет):крупка чечевичная термообработанная.